Yetişkin Danışmanlığı

Yetişkin Danışmanlığı Nelere Yardımcı Olabilir?

Danışmanlık sürecinde kişinin eksikliklerini fark etmesi, hangi problemlerinin olduğunun farkına varması, hayata dair neler yapabileceğini fark etmesi temel hedeftir. Bu nedenle yetişkin psikolojisi alanında çalışmalar gerçekleştiren, eğitimi yetişkin psikolojisi üzerine olan psikologlar arasından seçim yapmalısınız. Peki, yetişkin psikolojisinde psikologlar hangi psikolojik problemlere yardımcı olurlar?

• Duygudurum Bozuklukları
• Depresyon
• Stres
• Kaygı (Anksiyete)
• Panik Atak
• Yas
• İlişki Problemleri
• Cinsel Problemler
• Travma
• Yeme Bozuklukları
• Ayrılık
• Fobiler
• Uyku Problemleri
• Öfke
• Aile Sorunları
• Sosyal Fobi

Yetişkin terapilerinde en çok ilgilenilen konular yukarıdaki gibidir. Ancak doğru terapist bulmak da terapi almak kadar önemlidir. Çünkü seçtiğiniz terapist ile aranızda bir uyum olmalı, duygu ve düşüncelerinizi ona tam anlamıyla açabilmelisiniz.

Yetişkin Danışmanlığı Faydaları Nelerdir?

Yetişkinlerde pek çok farklı psikolojik sorunlara rastlanabiliyor. Çünkü ev yaşantısı, iş, eğitim, evlilik, çocuk, cinsellik ve maddi kaygılar göz önünde bulundurulduğunda, çeşitli problemler çabucak gün yüzüne çıkabiliyor. Geçmişte yaşanan psikolojik problemlerin bu dönemde ortaya çıkmasına da sıklıkla rastlanıyor. İşte bunun için yetişkin tedavisi son derece sık talep edilen danışmanlıklardan bir tanesi. Peki, yetişkin terapisi ile hangi faydalar elde edilebilir?

• İş, ev, evlilik ve eğitim gibi pek çok farklı alanda aktif olması gereken yetişkinlerin stresle başa çıkma kabiliyetleri artabilir.
• Yaşamları içerisinde kendilerine büyük sıkıntılar çıkarmasına karşın fark edemediği problemleri fark etmeleri sağlanabilir.
• Hak etmedikleri halde kendilerine yükledikleri gereksiz ve anlamsız sorumlulukların farkına varabilirler.
• Takıntılarını keşfederek, onların gereksiz olduğunu keşfedip, takıntılarından kurtulabilirler.
• İlişkisel problemlerini düzeltebilir, daha düzenli bir ilişki içerisinde bulunabilirler.
• Cinsel sorunlarından kurtularak, eşleri ile daha mutlu cinsel hayat yaşayabilirler.
• İş, ev ve sosyal hayatlarında yaşadıkları sorunlardan kurtularak, daha doğru ve eğlenceli bir yaşam sürebilirler.

Yukarıda bahsedilen avantajların tamamı ve daha fazlası, yetişkin terapisi ile kazanılabilir. Ancak bu avantajları elde edebilmeniz için en iyi yetişkin danışmanı tercih etmeniz gerektiğini unutmamalısınız. Kendi problem durumunuza en uygun danışmanı seçerek, sorunlarınızın üzerine daha etkili şekilde odaklanılmasını sağlayabilirsiniz.

Yetişkin Danışmanlığı Kimler Almalıdır?

Yetişkin psikoterapisi, yaş ilerledikçe yüklenen sorumluluklar arasında sıkışıp kalan bireylerin, psikolojik sorunlarından kurtulabilmeleri adına son derece önemlidir. Bu nedenle yetişkinlere yönelik gerçekleştirilen terapilerden hemen herkes faydalanabilir. Terapi almak için belirli bir problemin büyümesi beklenmeden, küçük problemler kendini gösterdiğinde hemen önlem alınması gerekir. Peki, yetişkinlere yönelik danışmanlık kimlere önerilir?

• Ev, iş ve eğitim yaşantısında işlerin istediği gibi gitmediğini düşünenler,
• Belirli bir yas sürecinden geçenler,
• Yoğun iş temposundan bunalan, hayata sıkışanlar,
• Eşleri ya da ailesi ile problemler yaşayanlar,
• Eşleri ile cinsel konularda problem yaşayanlar,
• Geçmişe yönelik travmaları olanlar,
• Yoğun iş ya da eğitim temposunda strese girenler,
• Panik bozuklukları olanlar,
• Stresle başa çıkamayanlar,
• Sosyal anlamda iletişim problemi olanlar,
• Hayvan korkusu olanlar,
• Öfkelerini kontrol etmekte zorlananlar ve çok daha farklı psikolojik sorunlar ile karşı karşıya kalan yetişkinler, yetişkin danışmanlığından faydalanabilirler.

Yetişkin danışmanlığı, ergenlik dönemini atlatan her birey için son derece önemlidir. Çünkü yetişkinlikte belirli sorumluluklar çeşitli psikolojik sorunları ortaya çıkarabilir. Bu nedenle psikoterapi desteğinden kaçınılmaması son derece doğru olacaktır. Ayrıca bir başkasının isteği ile terapi sürecine dahil olmak da beklenen faydayı sağlamayacaktır. Çünkü terapi sürecine danışanın istekli olarak dahil olması gerekir.

Yetişkin Danışmanlığı Tedavisi Ne Kadar Sürer?

Terapi süreci çeşitli faktörler göz önünde bulundurularak değişiklik göstermektedir. Çünkü terapi sürecini etkileyen danışan ve terapist konulu pek çok unsur bulunmaktadır. Terapistin kullandığı ekol, danışanın psikolojik durumu, beklentileri, terapistin deneyimi ve aldığı eğitimler göz önünde bulundurularak tedavi süresi belirlenmektedir. Yetişkin danışmanlığı fiyatı da süreci etkileyebilmektedir. Ancak fiyat gözetilerek terapi sürecini devam ettirmek ya da durdurmak doğru bir seçim olmayacaktır. Bunun için mutlaka psikolojik durumunuz, beklentiniz ve terapistin deneyimi göz önünde bulundurulmalıdır. Ayrıca yetişkin danışmanlığında seans süreleri ortalama olarak 45 ila 60 dakika arasında değişmektedir.

Yeşiltepe Polikliniği, psikolojik danışmanlık konusunda son derece deneyimli olduğundan, problemlerinize odaklı ve doğru ekollerin kullanıldığı bir psikoterapi süreci geçirebilirsiniz. Ayrıca danışmanlarımız farklı alanlarda uzmanlaşmış olduğundan problem durumunuza uygun bir seçim yapmanız da mümkün olur. Bunun için danışmanlar arasından seçim yaparak, yetişkin terapisi alabilir ve sorunlarınızın çözümü için en doğru adımı atabilirsiniz.